Wii alkalmas fogyni, Fogyjon wii-vel Ggt és fogyás


Kezdőlap Zumba - fogyjon a Wii-vel A Zumba egy tánc- és trendsport latin-amerikai táncokkal, hogy együtt tartsa magát fizikailag és jól érezze magát.

liv hibrid fogyás

Ha aktív akar maradni és otthon fogyni a saját négy falán belül, a Zumba a Wii-vel a megfelelő alternatíva a tánc- vagy fitneszstúdióhoz. Zumba - kiváló mozgáskoncepció A Zumba egy ötletes kolumbiai tánckoncepció az es évektől, amelyben a különböző táncelemeket kombinálják az aerobikkal.

A mozgás, a sport és a tánc kedvelői ne hagyják ki ezt a sportos változatosságot.

étvágytalanság fogyás egy hét alatt

Ezen túlmenően ez a mozgásstílus ideális a fogyáshoz - és a Wii segítségével a saját Zumba örömét hozhatja haza. Ehhez szüksége van egy kis helyre a lakásában, mivel nemcsak szűk helyen mozog, hanem oldalra is. Fogyjon le a Wii-vel Ha helyesen történik, Zumba az egész testet megterheli.

Sally Norton fogyás

Ez a Wii-vel is lehetséges, amennyiben nem hagyja, hogy az öv zavarjon. Ez a tánc- és edzésmódszer alkalmas zsírégetésre is, amellyel wii alkalmas fogyni lehet fogyni. Sok játék, sőt néhány termék is található a Nintendo Wii játékkonzolhoz A fogyáshoz fontos, hogy a gyakorlatokat következetesen hajtsa végre, és növelje a tánc időtartamát, és rövid idő után ne álljon meg újra.

hetes intenzív fogyókúra

Miután gyakorolt, fokozatosan növelheti a tempót - mozgatnia kell magával a karját és a lábát, hogy valóban elindulhasson. A fogyás mértéke azonban nagyban függ a Zumba-módszertől, a terhelés típusától és a testedzés időtartamától. Átlagosan körülbelül kcal fogyasztható óránként - nagyobb kalóriafogyasztás lehetséges egy kis gyakorlás és izomépítés után.

Ha nem csak néhány fontot tervez leadni, akkor a fogyás sikere annál nagyobb lesz, ha a testmozgás és a tánc mellett sokáig megváltoztatja étkezési szokásait.