Fogyás zabkása révén, Újdonságok a hoxa.hu-n


A gabonafélék és a növényi magvak számtalan értékes tápanyagot magukba sűrítenek, maghártyájuk és rostjaik révén pedig az emésztésre is rendkívül jótékony hatást gyakorolnak.

22 méretű fogyás

A következő három táplálék nem véletlenül számít kulcsfontosságúnak a reformétkezés terén: fogyaszd őket rendszeresen, és nemcsak bélrendszeredet regenerálod, de energiát nyersz, és számos betegséget megelőzhetsz. Hajdina Az édeskés ízű növény tisztítja és erősíti a beleket, így kitűnő táplálék a fogyókúra ideje alatt, ugyanakkor számos más jótékony egészségügyi hatást is magáénak tudhat. A hajdinában található bioflavonoid, a rutin erősíti a hajszálereket és a véredényeket, és csökkenti a magas vérnyomást.

lefogy 3 hétig

A hajdina fogyasztása méregteleníti és regenerálja a testet, nem véletlen például, hogy a rutint a röntgenes és más sugárzások kiváló ellenszerének tartják. Külsőleg, ha a hajdinalisztet ecetes borogatáshoz adod, gyulladásokat, kiütéseket és égési sérüléseket is gyógyíthatsz vele, ha azonban emésztésedet szeretnéd támogatni, készíts hajdinakását.

először veszít a belső zsírból

Ehhez pirított hajdinát használj, ami béltisztító hatása mellett lúgosító tulajdonságát tekintve is elsőrangú élelmiszer. A kereskedelmi forgalomban kapható kása sötét, vörösesbarna színű, mert alaposan megpirítják, de vásárolhatsz nyers, majdnem teljesen fehér hajdinát is, mely esetben tetszés szerint enyhébben is megpiríthatod.

További ajánlott fórumok:

A hajdina fiatal hajtása kiváló klorofillforrás, fogyás zabkása révén enzimeket és több vitamint is tartalmaz, ezért csíráztatni is érdemes: csíráztass hajtatáshoz való hajdinamagot - a kemény, emészthetetlen, fekete héj csírázás után magától leesik.

Mandula Amellett, hogy finom, édes íze pedig segít legyőzni a nassolás iránti vágyat, a keleti gyógyászat a mandulát a tüdőbetegségek tüneteinek csillapítására is használja, épp úgy, mint a különféle emésztési rendellenességek ellen.

tippek a testzsír- veszteséghez

A mandula nedvesíti a beleket, így támogatja az emésztőrendszer megfelelő működését, emellett élénkítő hatással rendelkezik, fokozza az anyagcsere-működést, salaktalanítja a szervezetet, és az egyetlen dióféle, mely lúgosítja a vért. Minden idők 15 legjobb béltisztító tápláléka Az ayurvéda valamennyi dióféle közül a mandulát értékeli a legtöbbre, mert gyarapítja az értelmet és a szellemiséget, valamint a szaporodás képességét élénkítő esszenciát.

A mandula héját ne edd meg, de ne is forrázással hámozd meg.

éget xt zsírégető felülvizsgálata

A héj könnyen eltávolítható - és az emésztést megkönnyítő csírázás is elkezdődik - ha éjszakára beáztatod a mandulát. A keserű mandulahéjra az egészséges embernek nincs szüksége, mindazonáltal jótékonyan csillapítja a nedves tüdőállapotokat.

zsírlerakódások égetése

Zab A zab rendkívül fontos táplálék az emésztőrendszer megfelelő működése szempontjából, emellett nyugtató hatással van a szervezetre, és szabályozza a test energiaáramlását. Fogyasztása erősíti a lép-hasnyálmirigyet, eltávolítja az emésztőtraktusból és az érrendszerből a koleszterint, fogyás zabkása révén bélrendszeri problémák, többek között felfúvódás esetén is alkalmazhatod.

Érdemes-e a zabkása diétát kipróbálnod?

A legtöbb szilíciumot tartalmazó növények egyike, így megfiatalítja a csontokat és a kötőszöveteket, a rendszeresen fogyasztott zabvíz emellett belsőleg fertőtlenít, és erősíti az ellenálló-képességet. A zabvíz és a zabkása kiváló táplálék hiánybetegségek esetén, ugyanakkor a diétás étrendnek is remek kiegészítője. A zabvíz elkészítéséhez két evőkanál zabpelyhet vagy darát főzz legalább fél óráig egy liter vízben, majd szűrd le.