Tiszta termozsírégető korsó


A kefirben gazdag diéta és egy kis sport formáló hatása azonnal megmutatkozik, egy tiszta termozsírégető korsó alatt akár 3 kilót is leadhatsz a kefirre alapozott étrend segítségével.

tiszta termozsírégető korsó

A fehérjetartalma mellett a kefir rengeteg probiotikus baktériumot tartalmaz: ezek felelnek a bélflóra egyensúlyáért, ha pedig a bélflórád rendben van, akkor máris jobb az emésztésed, csúcsra járatva működik az immunrendszered, szebb lesz a bőröd, sőt, a hangulatod és a közérzeted is jobb lesz.

Kutatások igazolják, hogy napi adag sovány tejtermék elfogyasztása nagymértékben képes segíteni a fogyást — ebben a különféle tejtermékek kalciumtartalma fogyni 1 hét tiszta termozsírégető korsó. Fogyni 1 hét kefir gomba segítségével előállított, erjesztett tejtermék, amelyben a tejcukor tejsavvá, alkohollá és fogyni 1 hét alakul, mindig egy kicsit csípős, pezsgő ízű.

tiszta termozsírégető korsó

Tele van az idegrendszer működését segítő B- vitaminokkal, a csontrendszert védő és az immunrendszer működését segítő D-vitaminnal, A-vitaminnal, folsavval, de magnéziumot, vasat és jódot is tartalmaz — ez utóbbi a pajzsmirigy megfelelő működését segíti, amelynek megint csak komoly szerepe van a hízás-fogyás mechanizmusában. A kefirt nemcsak magában fogyaszthatod: készülhet belőle remek salátaöntet, vagy finom, gyümölcsös turmix — ez utóbbival az édességvágyadat is kordában fogyni 1 hét tartani.

tiszta termozsírégető korsó

Tej helyett is bármikor használhatod, különösen, ha az adott ételen vagy italon sokat dobna a kefir kissé pezsgő íze.

Na nagyon gyorsan akarsz fogyni ezt csak vészhelyzetben vesd be, a fogyás igazán jó és tartós módszere a lassú, fokozatos súlyvesztésakkor napig másfél liter friss, minőségi kefirt egyél, a nap folyamán alkalomra elosztva.

tiszta termozsírégető korsó

Kímélő kefir-diéta A diéta lassabb és kímélőbb változata, ha a napi 1. Hatékony kefir-diéta Ahhoz, hogy a kefir jótékony hatásai érvényesülni tudjanak, mindennap jelentős mennyiséget, legalább 1,5 litert kell fogyasztani belőle.

tiszta termozsírégető korsó

Ezt az alapot kell célirányosan kiegészíteni. Ha a gyors vészhelyzeti fogyókúra helyett inkább lassan, egészségesen fogynál, akkor egyszerűen csak építsd bele az egészséges étrendbe minél gyakrabban a kefirt: reggelizz kefires turmixot, kanalazd cukormentes müzlivel, zabpehellyel, vagy fogyaszd sok salátával, de a húshoz is tálalhatsz fel kefires mártást.

10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak

Sőt, akár még kefires lángost is készíthetsz vele!