Szóló fogyás
Szőlő kalória – Lehet fogyni szőlővel?
Írta: Malina Adrienn A szőlő érését eddig csak vártuk, de az idei termés már meg is érkezett; zajlik a szüret. Az illatos, édes gyümölcsből nagyrészt bort készítenek, de a friss, érett szemek a fogyókúránkat is segíthetik.
A szőlő diéta nem csak fogyaszt, hanem méregtelenít és javítja az anyagcserét is. Mi mindenre jó?
Diéta: Fél kiló mínusz naponta szőlővel!
Gazdag vitaminokban és a szervezetre jótékony hatást gyakorló ásványi anyagokban. A kvercetin nevű anyag csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a véredényeket, ezáltal mérsékli a vérnyomást és a szívbetegségek előfordulásának kockázatát.
- Diéta: Fél kiló mínusz naponta szőlővel! - Blikk Rúzs
- Miért fogyás a tuberkulózisban
- Nem segít a tumorban fogyni
- Legjobb fogyókúrás központ Kanpurban
- 5 életre szóló fogyási tipp: avagy a tartós fogyás titkai
- Így fogytam le szőlővel. Azóta mindenki kíváncsi a titkomra - Blikk Rúzs
- Ha látványos fogyás után áhítozol, próbáld ki a szőlőkúrát, amely segít céljaid elérésében!
Rengeteg B- és C-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot, vasat és kalciumot is segít a szervezetünkbe juttatni. Gyümölcssav-tartalmának köszönhetően az elfogyasztott ételeket könnyen emészthetővé teszi, a benne található rost, illetve a héj pedig serkenti az emésztést.
Jótékony lr fogyás van a szóló fogyás, a szóló fogyás, és a májra is. Ráadásul az álmatlanságban szenvedők is elfeledhetik az éjszakai forgolódásokat.
Az ősz slágere: szőlődiéta
A fáradtság, az idegesség és az ingerlékenység feloldódik, szóló fogyás békésebbek, elfogadóbbak leszünk. A fejfájás, a könnyezés, esetenkénti fülzúgás is csökken, gyakran el is múlik teljesen.
Ugyancsak a szőlőkúra hatása, hogy az érzékeink élesednek: a szaglás és az ízlelés elsősorban, de sokszor a látás és a hallás is tisztábbá válik a kúra folyamán. Hogy működik a kúra? A diéta — ez egy igazi monodiéta — alatt csak szőlőt fogyasztunk.
- Az ősz slágere: szőlődiéta | Well&fit
- Blikk Rúzs Ha te is szereted a szőlőt, akkor ezt neked találták ki.
- Szőlő kalória - Lehet fogyni szőlővel? - Diet Maker
- Zsírégető olaj
- 5 napos tisztító szőlőkúra - Látványos fogyás és szépülés pár nap alatt
- 6 kiló mínusz 2 hét alatt: fogyj és méregteleníts a szőlődiétával - Fogyókúra | Femina
Napi kilót, esetenként akár 3 kilót is. A kúra lehet egynapos, de akár több hetes is, lényeg, hogy óránként együnk. Ha erre nincs módunk, mossuk meg alaposan a szőlőt fogyasztás előtt.
A szőlő fajtáját illetően válasszuk — ha tehetjük — a saszlát vagy a muskotályos fajtákat, mert ezeknek finom, vékony a héjuk, és a cukorsav tartalmuk is éppen ideális a szervezetnek.
A szőlő héja és magja segíti az emésztést és a bélfalak tisztítását, de előfordulhat, hogy felfúvódást okoz.
5 napos tisztító szőlőkúra – Látványos fogyás és szépülés pár nap alatt
Ebben az esetben ne együk meg a héjat és a magokat. A fekete vagy kék szőlők magját bátran szét is rághatjuk, mivel bennük sok antioxidáns található, amely fiatalító hatású. A diéta hatását fokozza, ha beiktatsz egy méregtelenítő napot, amikor szőlőt és szénsavmentes ásványvizet fogyasztasz. Erre a harmadik nap a legideálisabb, a gyomrod ugyanis ekkorra készül fel a zsírmentes, rostban gazdag ételre.
A megfelelő folyadékpótlás természetesen a kúra többi napján is elengedhetetlen. Szőlős kombinációk Amennyiben túl elrettentő, hogy csak szőlő legyen a napi étrend, tökéletes — a fogyást segítő — párosítások is vannak. A szőlő és a rizs kombinációja az egyik legideálisabb diéta.
Hiszen mindkettő vízhajtó hatású, ezáltal alaposan méregteleníti is szervezetünket, és így fogyhatunk is. De párosíthatjuk dióval, répával, tonhallal vagy éppen csirkemellel is.
Esetleg még a sajt is szóba jöhet, de itt már erős lehet a kísértés egy jó pohár borra is, úgyhogy ezzel csak óvatosan! Fotó: Profimedia — Red Dot.