V8 segít a fogyásban

Kassidy Riekens lánya születését követően szinte képtelen volt a tükörbe nézni.

PROTEIN porok a FOGYÓKÚRÁBAN - 40kg fogyás és ami mögötte van

A fiatal, kilós édesanya úgy érezte, gyermeke nem tud majd felnézni rá, ha nem változtat az életén. Az elhatározás addigra érett meg benne, mire a kislány másfél éves lett.

A nő ezt követően egyre tudatosabban foglalkozott azzal, hogy egészségesen éljen, még akkor is, ha ez eleinte nem ment egyszerűen. Kassidy fogyásának története Az anyuka tudott arról, hogy életmódja rettenetesen egészségtelen.

A család szinte csak gyorséttermi ételeken élt, míg Kassidy gyakran ivott alkoholt, és erős dohányos volt. Minden akaraterejét bevetve azonban mára elhagyta ezeket a rossz szokásokat, és visszafordította az elhízást is.

Szept A fiatal nő ekkor kezdte el tudatosan kiiktatni az előre elkészített, feldolgozott táplálékokat az étrendjéből, sőt, mozogni is igyekezett minél többet. Miután leszámolt a kifogásokkal, alaposan utánajárt a fogyókúra és az edzés témáknak. Megtanult főzni néhány egyszerű ételt, kimérte magának mindennap a szükséges vízmennyiséget, míg az ételeket vasárnaponként csomagolta előre, így hetente csak egyszer kellett főznie.

Aug Ahelyett azonban, hogy emiatt feladta volna, a fiatal nő megtanult a betegség ellenére is aktívan élni, még ha ez azt is jelenti, hogy egyes gyakorlatok végzésére néhány nap teljesen képtelen a fájdalom miatt.