Fogyni a jégkorongért, Engedélyezett és tiltott termékek
A legjobb téli sportok, amelyek garantáltan formában tartanak Brauny Itt a tél, a hideg és nyálkás idő, ami fogyni fizikai aktivitás nyári sportok többségét sajnos ellehetetleníti, de semmi ok a pánikra, van ugyanis éppen elég téli sport, amit űzhetünk a leghidegebb hónapokban is, és garantáltan olyan jó formában tart minket, hogy tavasszal kicsattanunk majd az egészségtől.
Ne maradj le semmiről! Kövess minket Facebookon is!
Ha leesett a hó, a síelés örömeit is kihasználhatjuk! A sífutás már néhány centis hóban is kivitelezhető, és a hagyományos futással ellentétben lényegesen megerőltetőbb mozgásforma, ami főleg a combra és a fenékre van hatással, de bottal a kezeket is edzhetjük. Egy jó órányi kiadós sífutással szintén elégethető akár mínusz kalória is.
Ha egy kicsit vagányabb, vagy gyorsabb sportot keresnénk, a sílesiklás és a snowboardozás is segít, amelyekkel kalória égethető el, érdekesség pedig, hogy segítségükkel igazán nagy élmény lesz a mozgás, egyszóval észrevétlenül edzhetjük magunkat, és fogyhatunk akár kilókat is.
Ha sportosabban szeretnénk fogyni, és kedveljük a fiúsabb sportokat, megpróbálkozhatunk esetleg a jégkoronggal is, ami a versenyszellem miatt szintén szórakozva szabadít meg kilóinktól, illetve hoz formába minket.
Egy jó hokimeccs alatt pedig akár kalóriától is megszabadulhatunk. Természetesen fogyni a jégkorongért a lelátóról!